La vie est mouvement. Un mouvement constant comme l'inspir et l'expir. Bon nombre de souffrances naissent d'un déni de ce mouvement. A l'heure où les media nous abreuvent de publicités montrant des silhouettes scuplturales (retouchées à la palette graphique !) qui semblent indifférentes aux marques du temps, à l'heure où notre société occidentale moderne tente de nous masquer l'inéluctable réalité, il en va de notre sauvegarde de se souvenir de notre propre finitude. Notre vie est inscrite dans le temps et demande de passer par de nombreux deuils, et nombreuses acceptations pour pouvoir pleinement vivre les étapes ultérieures. Toute la vie n'est qu'un long apprentissage pour se révéler à soi même dans toute sa plénitude, pour s'accomplir. Cela demande du courage et se fait en son temps, mais cette acceptation permet de devenir plus conscient de soi, des autres, de la vie d'une façon générale et donc plus responsable.
Que veut dire plus conscient ? Il me semble que le pont permettant de passer de l'inconscience - que j'assimilerai à une vie de robot - à la conscience, est l'attention. L'attention portée à soi, à un événement, à une autre personne est elle-même liée à notre degré de présence et cette présence est elle-même liée à notre degré d'écoute. La présence permet de contacter ce qui est, ici et maintenant. Le présent est la porte d'entrée à une connaissance intime et profonde de son être, de sa réalité intérieure. Etre présent permet en effet d'être à l'écoute de ses mouvements intérieurs, de ses émotions, juste comme ça, en observateur. Bien sur cela est difficile car notre mental a du mal à se poser au présent. Il est soit braqué sur le passé : "j'aurais dû...", "j'ai oublié de...", "si j'avais su..." ou bien sur le futur : "il faut que je pense à...", "dans quelques temps, ça ira mieux..." etc. Arrêter de penser pour qui s'identifie exclusivement à sa tête et à son mental, c'est un peu comme arrêter d'exister...
Bien rares sont les moments où nous vivons au présent. Par vivre j'entends être vivant, c'est-à-dire, être rempli de la conscience de soi. Ceci n'est aucunement intellectuel, c'est de l'ordre du ressenti, de l'écoute de soi et demande de lâcher un instant la rumination mentale.
Le problème est qu'il a bien souvent fallu des années pour se blinder, se forger une carapace qui permette d'avancer coûte que coûte, de tenir bon...Et lorsque cette carapace se fendille, on peut se sentir fragilisé, vulnérable, désorienté car on contacte non plus ce que l'on montre mais qui l'on est avec toutes les souffrances passées que cela implique.
Ce chemin vers sa réalité, bien que difficile, est celui qui mène à sa transformation et à sa libération. La créativité peut reprendre ses droits, et faire naître un Soi plus souple, plus léger car plus vrai. On peut alors exister sans plus attendre l'autorisation de le faire dans le regard des autres, c'est vivre la vie pleinement en acceptant ses mouvements, ses joies comme ses peines et donc en s'acceptant tel que l'on est avec toute son histoire et ses racines.